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    科普视频:脱脂牛奶真的适合减肥吗?【2022版】
    2303
    38
    2022-03-16
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    简介

    科普视频:脱脂牛奶真的适合减肥吗?【2022版】

    听说牛奶中的脂肪熔点低、颗粒小,消化率达95%以上,让想减肥的人不禁对牛奶望而却步。很多人担心全脂牛奶中的脂肪含量高,喝了容易发胖,觉得脱脂牛奶比全脂牛奶更适合减肥,真的是这样吗?全脂牛奶算高脂肪食物么?脱脂牛奶又真的适合减肥么?



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